B12 vitamin eksikliğine dikkat!

B12 vitamin eksikliğine dikkat!

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı: Vücudumuzun üretemediği bazı vitaminleri dışarıdan alırız. Bu vitaminlerden biri de özellikle beyin ve sinir sistemimiz için büyük...

Pandemide çinko eksikliğine dikkat!

Pandemide çinko eksikliğine dikkat!

Çinko bağışıklık sistemini güçlendiren önemli minerallerden biri… Çinko bakımından zengin gıdaları tüketenlerin veya çinko desteği alanların bağışıklık sisteminin güçlendiği; enfeksiyonlara ve kansere karşı daha dirençli...